2016-10-2407:01:00来源:新消息报秋天一片一片凋零的落叶，总是让人伤感。持续的降温，更让人内心“拔凉拔凉”的。本周，我区时不时会来一场冷冰冰的降雨，甚至出现雨夹雪，还没有供暖，想想都难熬，小伙伴们，大衣、棉衣该派上用场了。据宁夏气象台最新气象资料分析，预计未来一周，我区多冷空气活动。10月24日白天，吴忠、中卫两市南部及固原市阴有中雨转小雨，石嘴山市南部阴有阵雨转多云，其他地区阴有小雨转多云，偏北风3到4级，最低气温川区1℃到7℃，山区3℃到6℃，最高气温川区14℃到18℃，山区9℃到13℃。10月25日至26日，全区多云转小雨。10月27日至28日，全区大部有小雨，部分地区有雨夹雪。10月23日是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气。此节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜“平补”，尤其应健脾养胃，润燥滋阴。适宜选用的食物如玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、苹果、橄榄、白果、芥菜等。此外，霜降还是呼吸系统疾病的多发时节，如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等。有哮喘病史的患者，在天气变冷、干燥多风的深秋，要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免冷空气对呼吸道的刺激。（记者 邱曦）【编辑】：李静【责任编辑】：李静